На тамблере у thingamebobs я увидела такую идею, как метод фиолетового браслета.
Метод заключается в том, что ты одеваешь браслет и не ноешь 21 день. Не жалуешься, не ругаешься, в общем, никакого негатива.
Сорвался - одеваешь браслет на другую руку и начинаешь отсчёт дней сначала.
В общем я решила попробовать) Теперь вот думаю где взять фиолетовый браслетик И стоит ли начинать до сессии
Если кто хочет - присоединяйтесь
А если есть желание, то такой браслет можно сделать самому.